誤嚥性肺炎は横向き寝で予防できる

誤嚥性肺炎

 

11月10日放送の「ビビット」で誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)の特集があり、横向き寝に関係がある内容だったので紹介します。厚生労働省によると肺炎で亡くなる割合は「がん」「心疾患」の次に多く、肺炎が原因で亡くなっている方が如何に多いかがわかります。

 

2009年には俳優の山城新伍さん、2014年には料理人の周富徳さんが誤嚥性肺炎で亡くなっています。今年の9月には落語家の桂歌丸さんが誤嚥性肺炎で救急搬送されました。

 

とくに冬に肺炎が原因で死亡する人が増加し、その9割が誤嚥性肺炎と言われているそうです。

 

日本人の死因


誤嚥性肺炎の原因と予防方法

誤嚥性肺炎の原因と予防方法

 

誤嚥性肺炎の原因は加齢により飲み込む力が弱り、食べたものが器官に入り雑菌やウィルスなどが肺で炎症を起こすことで発症します。他にも睡眠中の気づかないうちに、唾液や胃酸が逆流し気道に流れて肺炎を引き起こすこともあり、後者の方が圧倒的に多いそうです。

 

誤嚥性肺炎の原因と予防方法

 

寝る時の体の向きは誤嚥性肺炎の発症に大きく関係しており、寝方を変えるだけでも発症を予防することができます。

 

誤嚥性肺炎の原因と予防方法

 

寝る時は"左向きに寝る"ことで胃酸などの逆流を防ぐことができ、誤嚥性肺炎の予防になります。誤嚥は40代から始まるため注意が必要ですが、50代以降はさらに注意する必要があります。


横向き寝をするなら専用枕のYOKONE2がオススメ

YOKONE2

 

どうせ横向きで寝るのであれば、睡眠の質を高めて翌日に疲れを残さないようにしたいと思いませんか?そんな方にピッタリなのが横向き寝専用の枕のYOKONE2です。

 

私は旧型のYOKONEも新型のYOKONE2も購入し実際に使用していますが、睡眠の質が一気に上がり翌日に疲れが残らなくなりました。

 

YOKONE2はあくまでも"質の高い睡眠をとるのが目的"で、メリットが多い横向きで寝ることが前提の枕です。もちろん仰向けで使ってもまったく問題はありませんが、横向きで眠る時にもっとも効果を発揮するので、仰向けでしか眠らない人であれば、宝の持ち腐れになってしまうかもしれません。

 

普段から横向きで寝る人であれば、睡眠の質がグンッと上がり、朝起きると体のどこかが痛かったり、疲れがとれない人であれば、私のように症状が改善される可能性があるので、以下のような人は購入を検討しても良いと思います。

こんな人にオススメ!
朝起きても疲れが取れないと感じている人
朝起きると腰が痛くなっている人
朝起きると肩が痛くなっている人
朝起きると頭や首が痛くなっている
寝付きが悪い人
イビキに悩んでいる人
ストレートネックの人
睡眠時無呼吸症候群に悩んでいる人
オーダー枕で失敗した人

 

実際に使うとわかりますが、価格以上の満足感が得られます。

 

そもそも毎日毎日身体のどこかが痛いとか、疲れがとれないなどで悩んでいるなら、悩みから開放されて毎日元気に過ごせるようになるだけでも充分に価値があると思います。

 

今現在公式サイトでは最安値の特別価格で購入できます。私は定価で購入したので、私が購入した時の22%オフです。

 

さらに2週間お試しで使ったあとに返品することもできるので、購入するなら絶好の機会です。もちろん返品したあとは全額返金されます。

 

割引価格で購入できるのは数量限定ですし、返品もできるので、少しでも「気になる」「試してみたい」と思うのであれば、割引価格のうちに試してみると良いですよ。ちなみに送料も代引き手数料も無料です。

 

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